Hei!
Kauden ja vuoden ensimmäinen kilpailu lähestyy eli JS Cup mikä uidaan tämän viikon lauantaina.
Muuta infoa:
*Pidetään Vesikiitäjien vanhempainilta sunnuntaina 2.2 klo 15.00-15.45 uimahallin kokoustilassa.
Ilmoita Samulille jos et pääse paikalle.
*Ravinto.
Käydään vanhempainillassa hieman tästä lisää, mutta suosittelen, että ennen keskiviikon treeniä jokainen olisi syönyt kunnolla. Ruuan jos siihen on mahdollisuus tai kunnon välipalan (esim. hedelmä, rahka/jogurtti, muutama leipää, mehu).
Keskiviikon treeni on sen verran pitkä, että sitä ennen olisi tärkeä syödä hyvin.
Tarpeeksi veden juominen treeneissä on yksi asia mihin kiinnitämme treeneissä huomion nyt alkukauteen.
*Vesikiitäjien kausisuunnitelma ja kauden kilpailut:
- Rollot Tampereella 5.-10.6.2020
Kauden ja vuoden ensimmäinen kilpailu lähestyy eli JS Cup mikä uidaan tämän viikon lauantaina.
Uimareiden kanssa katsottiin lajit ja kaikilla on joko 50su ja 100ru tai 50su ja 100vu.
Ilmoitan jokaisen lajin vielä whatsappiin.
Lauantaina klo 7.30 hallilla ja klo 7.40-7.50 jumppa + 7.50-8.10 altaassa kisaverra.
Muuta infoa:
*Pidetään Vesikiitäjien vanhempainilta sunnuntaina 2.2 klo 15.00-15.45 uimahallin kokoustilassa.
Ilmoita Samulille jos et pääse paikalle.
*Ravinto.
Käydään vanhempainillassa hieman tästä lisää, mutta suosittelen, että ennen keskiviikon treeniä jokainen olisi syönyt kunnolla. Ruuan jos siihen on mahdollisuus tai kunnon välipalan (esim. hedelmä, rahka/jogurtti, muutama leipää, mehu).
Keskiviikon treeni on sen verran pitkä, että sitä ennen olisi tärkeä syödä hyvin.
Tarpeeksi veden juominen treeneissä on yksi asia mihin kiinnitämme treeneissä huomion nyt alkukauteen.
*Vesikiitäjien kausisuunnitelma ja kauden kilpailut:
- Rollot Tampereella 5.-10.6.2020
Kommentit
Lähetä kommentti